Batidos de proteínas fáciles

Buat gusi protein anda di rumah, ternyata agak mudah, cepat dan mudah, sebaliknya ia juga lebih murah daripada membeli makanan tambahan jenis ini.

Shake berasaskan protein bukan pengganti untuk makanan, tetapi adalah makanan tambahan nutrisi, sesuai untuk mereka yang berolahraga secara teratur dan ingin mempunyai prestasi yang lebih baik dan juga meningkatkan fizikal mereka.

Asas program pemakanan dan olahraga adalah protein dan apa yang dimaksudkan dengan mereka adalah bahawa jisim otot meningkat.

Adalah penting untuk diingat bahawa apa-apa jenis pemakanan atau penggunaan suplemen mana-mana mesti diiringi atau dirujuk dengan doktor. Jangan lupa untuk bertanya apa yang terbaik untuk anda dan jika protein yang goncang sesuai untuk anda.